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    夏季高溫防暑板報:預防疾病|生活小提示:心腦血管病人多喝水

    圖片作者:佚名 發布時間:2010-07-23 精彩評論:0 共有圖片:1P

    夏季高溫防暑板報:預防疾病|生活小提示:心腦血管病人多喝水

      專家表示,打把遮陽傘是步行者遮擋紫外線最有效的方法,不要只有女士打,老人、孩子更該打,男士也不要害臊,請把陽傘打出來。開摩托車的人們最好穿上長袖防曬外衣、戴上手套、太陽眼鏡,把裸露在衣服外面的肌膚保護好。對于駕車族來說,不要以為躲在車里隔著車窗就可以躲開陽光,紫外線具有很強的穿透力,所以也應注意選擇防曬服裝。

      據介紹,衣服的防曬能力取決于質料和色澤。棉質衣服的SPF值(防曬值)大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9,所以駕車時最好穿彩色棉質衣服,另外,裸露的臂部肌膚最好用紗質披肩以及套袖保護。

      生活小提示:心腦血管病人多喝水

      從各大醫院了解到,由于最近的高溫天氣,醫院里犯有心腦血管疾病的老年病人數量急劇增多,平均每天約有20多例。

      據內科急診的醫生介紹,每到高溫天氣,都是老年人心腦血管疾病的高發期。這主要是由于氣溫過高,老年人出汗多,從而導致血容量減少,血液濃縮、變黏稠,很容易發生腦梗塞和心肌梗塞。醫生建議有心腦血管疾病的老年人在天熱的時候要多喝水,有條件的情況下要開空調,盡量少出汗,以防止血液濃縮,此外,中午要盡量減少戶外活動。

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